• Phải làm sao để không bị xuất tinh sớm khi quan hệ

    Phải làm sao để không bị xuất tinh sớm là vấn đề đang được rất nhiều cặp vợ chồng, nhất là nam giới quan tâm. Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh ngay sau khi bắt đầu quan hệ, thường dưới 2 phút gây cảm giác hụt hẫng, thất vọng ảnh hưởng tới cảm xúc và hạnh phúc gia đình.

    Để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm này, các bạn có thể tham khảo áp dụng theo một số gợi ý hướng dẫn dưới đây.

    1.Kiểm soát sự xuất tinh

    Điều này có nghĩa là: khi quan hệ đạt đến độ cực khoái và muốn xuất tinh, bạn nên tạp trung hít thở thật sâu để phân tán tư tưởng và kiềm chế sự xuất tinh. Cần hít thở thật sâu và chậm sẽ có tác dụng giảm xuất tinh sớm và thời gian quan hệ lâu hơn.

    Hoặc bạn có thể áp dụng theo quy tắc dừng lại và bắt đầu để kiểm soát xuất tinh. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả để điều trị xuất tinh sớm được các chuyên gia khuyên thực hiện. Cụ thể là cũng khi đạt đến cơn cực khoái trong lúc quan hệ, bạn cần dừng lại hoặc giảm hẳn chuyển động của dương vật trong âm đạo. Khi không được kích thích sẽ không bị xuất tinh sớm. Sau đó lại tiếp tục kích thích, lặp đi lặp lại phương pháp. Thực hiện như vậy cho tới khi bạn muốn xuất tinh thì thôi.

    2.Thủ dâm

    Để chống xuất tinh sớm khi quan hệ, bạn nên tận dùng cách thủ dâm. Đó là trước khi quan hệ tình dục thực sự khoảng 15 phút, bạn có thể tự thủ dâm. Điều này sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn sau đó. Tuy nhiên, nam giới cần lưu ý không nên lạm dụng thủ dâm vì có thể gây phản tác dụng khiến cho tình trạng bệnh nặng thêm và gây yếu sinh lý.

    Xem thêm: Những lý do khiến nam giới bị xuất tinh sớm

    3.Tăng tần suất quan hệ tình dục

    Nếu trong một thời gian dài không là “chuyện ấy” sẽ khiến cho bạn dễ bị xuất tinh sớm do dồn nén cảm xúc và ham muốn lâu không được đáp ứng, đến khi có quan hệ cảm xúc cao trào và xuất tinh nhanh. Do đó, bạn nên chú ý tới tần suất “giao ban” của mình.

    4.Thay đổi tư thế quan hệ tình dục

    Các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên thay đổi tư thế quan hệ tình dục cũng là một biện pháp chống lại xuất tính sớm hiệu quả. Điều này cũng giúp cho đời sống chăn gối thêm phần thú vị và thăng hoa hơn. Trong đó, tư thế với người phụ nữ ở bên trên là tư thế mà bạn có khả năng kéo dài thời gian lâu nhất. Bạn nên áp dụng sẽ cho hiệu quả tốt.

     

    Với những gọi ý nêu trên, hy vọng bạn đã biết bị xuất tinh sớm phải làm sao, áp dụng phương pháp nào hiệu quả. Cần kiên trì thực hiện kết hợp với xây dựng lối sống sinh hoạt lạnh mạnh, nhất là vấn đề tâm lý cần luôn luôn thoải mái, giảm căng thẳng, áp lực sẽ nhanh chóng cho hiệu quả cao hơn.


  • Comments

    No comments yet

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Add comment

    Name / User name:

    E-mail (optional):

    Website (optional):

    Comment: