• Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn gì?

    Xuất tinh sớm thật sự là nỗi ám ảnh của tất cả các quý ông khi chưa lâm trận đã phải đầu hàng, nó khiến họ mất đi bản lĩnh đàn ông cần có trong chuyện chăn gối.

    Xuất tinh sớm nên ăn gì? Chế độ ăn uống có tác động không nhỏ đến khả năng hoạt động tình dục của nam giới, đối với các quý ông bị xuất tinh sớm thì cần đặc biệt quan tâm đến việc lựa chọn thực phẩm trong thực đơn hàng ngày của mình. Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm sau đây, không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp nam giới kéo dài thời gian “cuộc yêu”, tăng cường bản lĩnh đàn ông trong khi “lâm trận”.

    Hàu biển

    Từ lâu, hàu biển đã được biết đến là thực phẩm “vàng” của đàn ông, nó còn tốt hơn cả Viagra. Hàu biển có chứa hàm lượng kẽm rất cao – là một khoáng chất cần thiết cho quá trình sản xuất Testosterone tự nhiên, một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của nam giới.

    Theo các nghiên cứu, hầu hết nam giới bị rối loạn cương dương hay xuất tinh sớm đều bị thiếu hụt một lượng kẽm rất lớn. Do đó,tinh chất hàu biển trị xuất tinh sớm rất tốt, là giải pháp cho quý ông muốn cải thiện “bản lĩnh đàn ông” của mình.

    Chuối

    Chuối có chứa một loại enzyme gọi là bromelain vô cùng hiệu quả trong việc tăng cường ham muốn tình dục hay cải thiện chất lượng “cuộc yêu” ở nam giới. Hơn nữa, với hàm lượng hàm lượng kali rất cao, nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt giúp hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng, não bộ trở lên linh hoạt hơn, từ đó giúp quý ông trở nên cường tráng và sẵn sàng hoạt động trong “chuyện phòng the” của mình.

    Măng tây

    Xuất tinh sớm nên ăn gì? Măng tây sẽ là lời khuyên hữu ích cho quý ông nào chẳng may mắc phải tình trạng “chưa đi chợ đã hết tiền”. Bởi trong măng tây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động thể chất như: vitamin A, C, E, B6 và folate, sắt, phốt pho, kali, đồng và mangan… hỗ trợ tăng cường nồng độ Testosterone tự nhiên trong máu, cải thiện ham muốn tình dục, gia tăng sức khỏe tình dục và đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

     

    Cá béo

    Các loại các nước lạnh như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ… chứa rất nhiều Omega-3 và chất béo không bão hòa rất tốt cho bệnh lý tim mạch, gia tăng lưu lượng máu đến các bộ phận khác trong cơ thể từ đó cải thiện chức năng cương dương. Bên cạnh đó, DHA và EPA trong cá giúp nâng cao nồng độ dopamine trong não gây hưng phấn.

    Trứng cút

    Giá trị dinh dưỡng bao gồm vitamin A, B1, B2, canxi, sắt trong 1 quả trứng cút cao gấp đôi so với 1 quả trứng gà. Hơn nữa, lượng photpho có trong trứng cút có hiệu quả tốt hơn cả “thần dược” viagra, làm tăng lưu lượng máu đến các bộ phận trong cơ thể; đặc biệt ở bộ phận sinh dục, giúp giảm xuất tinh sớm, tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

    Lá hẹ

    Lá hẹ chứa rất nhiều các hợp chất như vitamin C, chất xơ, sulfide, odorin, aliin, methylaliin, linalool, proteine… rất tốt cho sức khỏe của nam giới. Lá hẹ không chỉ được dùng để chế biến các món ăn mà người ta còn dùng hẹ để điều trị chứng xuất tinh sớm bởi tác dụng bổ thận, trợ dương, cố tinh và ấm khớp.

     

    Trong bơ có chứa rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, khoáng chất, chất béo không bão hoà và folat có tác dụng giúp chuyển hoá protein, tạo nhiều năng lượng hơn giúp kéo dài thời gian cuộc yêu. Ngoài ra, trong bơ rất giàu axit béo Omega-3 không những tốt cho tim mạch mà còn giúp gia tăng nồng độ dopamine, đưa máu lưu thông tới các bộ phận thúc đẩy quá trình cương dương. 


  • Comments

    No comments yet

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Add comment

    Name / User name:

    E-mail (optional):

    Website (optional):

    Comment: